本网讯(黄佳娜 陈晓怡)为助力学生释放压力、提升心理调适能力，5月20日-27日，学生工作处开展了2025年资助育人“励志·赋能”之“自然疗愈·心灵手作”手工体验活动。两场以草木为媒，兼具实践性与艺术性的主题活动，以“小而精”的体验模式，让同学们在自然劳作与创意手作中收获独特的心灵成长体验。

        一园绿意里的心灵沃土

　　“植物园生态实践活动”于5月20日在学校心理植物园进行。专业工作人员现场示范杂草清理技巧，同学们佩戴劳动防护手套，手持工具参与园艺劳作，在花丛中修剪枝叶、清理杂草、采摘当季花卉。湿润的泥土沾于指尖，花枝轻颤间可见露珠滚落，劳作的身影与盛放的花田相映成趣。活动将劳动教育与自然疗愈深度融合，同学们在修剪枝叶的专注中、在采摘鲜花的欣喜中，感知植物生长的蓬勃生命力，于自然怀抱中舒缓情绪，并为一周后的书签制作活动摘下自己喜欢的花朵。

                  同学们修剪杂草（郭芝宏 摄）                   

同学们采摘样本制作书签（郭芝宏 摄）

        书签里的时光标本

　　“干花书签创作活动”于5月27日在心理中心的阅览室中开展。同学们取用首周压制的干花材料，在彩卡与塑封膜间拼贴造型，指尖轻捻花瓣脉络，调整各种花瓣的角度。剪刀裁剪纸张的轻响与同学们的欢声笑语交织，透明膜覆下的刹那，花儿凝作永恒标本。活动将自然美学与手工创作结合，同学们在专注拼贴的过程中、在成品成型的喜悦中，将浮躁的心绪压入花草脉络，于创作中收获心灵沉淀。

　　书签制作教学现场(陈晓怡 摄)

　　同学们纷纷表示喜欢参加这样的体验活动，2024级软件工程专业学生蔡伟正说：“样本采摘完毕，我用一本厚重的书压花，每天翻书都能看到花瓣褪色：玫瑰从红色变成淡粉色，山茶花留下一点浅紫色。制作书签时，先把压好的花瓣放在白纸上比对位置。干了的玫瑰外层花瓣有些枯萎，需要用镊子轻轻展平褶皱，山茶花只取了三片完整的椭圆形花瓣，边缘还有自然卷曲的弧度。接下来需要用剪刀修剪形状并用贴纸加紧，最后干花书签制作完成。现在翻书时，手指碰到花瓣压出的纹理，仿佛还能闻到淡淡的香味，心情都变得舒缓”。2023级人力资源管理专业学生罗颖说：“通过这次活动让我收获满满。活动过程中我们亲手清理杂草、采摘鲜花，再到制作干花书签，不仅提升了我的动手能力，学会了用自然之美调节压力，学会在劳动与创造中调节情绪，收获了一份独特的成就感与心灵治愈。”

　　作为学校“励志•赋能”资助育人体系的特色项目，本次活动以开放、体验式教育为原则，聚焦学生心理健康需求，通过“自然接触+手工创作”的模式，让学生在校园里重续与自然的精神联结，借由双手创造的温度缓释压力，在与草木的对话中提升自我认知与情绪调适能力。后续，学生工作处将围绕“心理赋能”推出系列主题活动，持续以丰富多元的形式为学生的身心健康发展注入能量，让成长的每一步都有“心”的陪伴，为同学们的全面发展提供持续支持。

　　文字录入：学生工作处 陈晓怡；编辑：许晗星